喝起来!最新研究表明多喝酸奶有助于降低患肺癌风险

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  心血管科和消化科医生往往推荐.我.我多吃富含膳食纤维的食品和酸奶。一项新国际研究显示,在日常饮食中多摄入这两种食物如果促进降低肺癌风险。该研究近期发表于《美国医學會杂志·肿瘤学卷》期刊上。

  美国范德比尔特大学医学中心研究人员领衔的这项研究以亚洲、美国、欧洲超过144万名平均年龄在56岁左右的成年人为对象,追踪调查.我.我饮食中膳食纤维和酸奶的摄入量和身体健康数据,并从2017年开始英文了了英语 对哪几种数据进行了近两年的分析。研究对参与者的追踪时间跨度中值为8.6年。

  在考虑到吸烟情况等与肺癌有关联的习惯的基础上,研究人员通过计算分析后发现,膳食纤维和酸奶摄入最多的组比摄入大概的组肺癌发病率低33%。研究人员在论文中说,膳食纤维和酸奶的摄入量都分别与肺癌发病率呈负相关。

  研究人员说,不论被研究个体的性别、吸烟习惯和文化背景等怎样,多摄入膳食纤维和酸奶,无论单独还是同時 摄入都表现出降低肺癌风险的效果。原因分析分析如果是富含膳食纤维的食物中富含益生元,也也不 或多或少都时需被肠道菌群消化的化合物;而酸奶则是益生菌的常见来源,益生元和心生菌都都时需改善和调节肠道菌群的组成和功能。

  研究人员希望这项研究为抗击肺癌提供新思路,并协助进一步探索肠道微生物等对人体更多的保护能力。

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